こんにちは、ミタオです。
やってミタオと申します。
筋トレのはなしっ！
懸垂１０回を目指し、やっと５回までできたのに、そのまま放置してたら、また１回もできなくなってた！！
筋肉の早い衰えにショックすぎて、頭を下げていたら、目の前にはお腹がポニョ！
ダブルショックで、１日に３食しか食べれず、毎日８時間しか寝れません！
ん？？
ですので、こりゃいかん！と思い、買いました。立ちコロ。
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これっ！
正直、以前に試してみたいと安いのを買っていたんだが、絶対できる気がしないし、腰や背中が痛くなって、廃棄していた。
だけど、あらためて、使いこなしている人を見るとカッコイイよね。
んで、この類の商品は今さら感があるんだが、ある番組で効率的な使い方を教えていて、それは限界まで転がして戻るんではなくて、そのまま伸ばしきって、限界がきたら膝ついてそのまま前に倒れこむ。
からの、戻る。。。
みたいなことをしていて、なるほどっ！っと目からうろこ。
これを続ければいつか出来るようになるのだそう。
まっ、ホントの使い方とは違うので、そこは自己責任だが、さっそくやってみる。
、、、、、。
んー。２，３回が限度だが、これならできそう。
腰も背中も痛くないし。 ただ、お腹は痛いがっ！！
まあつらいけど、これなら続く？？
やってみよ。。。
ではでは。
ありがとう。立ちコロ。